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今日の頑張ったこと。今日も5時30分に起きていつものルーティーンをした。犬の散歩もした。記録も付けた。

今日のがんばったこと今日も5時20分に起きていつものルーティーン犬の散歩記録付け

今日の頑張ったこと。今日は5時30分に起きていつものルーティーンをした。犬の散歩もした。記録も付けた。この日は動画を見た。両学長　リベラルアーツ大学第12-1回と第12-2回　車とリセールバリューの話。中古か3年後に売る時の値段（思いだし用...

今日のがんばったこと今日も朝5時におきていつものルーティーン犬の散歩もした。記録もつけた。昨日は夜10時には寝た。まだ頭がいたい。寝不足のせいではないのか？腰も1週間くらいたったがまだ痛い。気をつけるようにしよう。やばかったら病院でレントゲ...

今日のがんばったこと。今日も朝５時におきていつものルーティーン犬の散歩もした。記録も付けた。散歩に行く時少し頭がみしりと鳴ったような気がした。昨日もなったので少し気お付けておこうと思う。

今日のがんばったこと。今日も5時に起きていつものルーティーンをした。犬の散歩もした。記録も付けた。

今日のがんばったこと。今日も5時に起きていつものルーティーンをした。犬の散歩もした。記録もつけた。

今日のがんばったこと今日も５時に起きていつものルーティーンをした。犬の散歩もした。記録をつけた。

今日のがんばったこと今日も朝５時に起きていつものルーティーンをした。犬の散歩もした。仕事をそれなりにがんばった。ソフトクリームを食べた。スロットの誘惑に乗らなかった。

今日のがんばったこと。今日も5時に起きて体操した。クランチ30秒3セットから初めて軽めのスクワット20回3セットまでいつものルーティーンをこなした。犬の散歩もした。家族の重い荷物を代わりに運んだ。人の仕事を手伝った。そのうち習慣化出来ればい...